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[질문] 5키로가볍게빼는방법은??

조회수 27 | 2009.02.07 | 문서번호: 6961545
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

5키로를가볍게빼는법은없어요~최소한2주에서1달동안은꾸준히규칙적으로유산소운동을해주셔야합니다~유산소운동이살빼는데최고구요~달리기,줄넘기등이있답니다~

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