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[질문] 가슴근육키우는법

조회수 41 | 2009.02.06 | 문서번호: 6954541
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

가슴운동을하세요 위 흉부는 님의 오른손과 왼손의 손바닥과 팔꿈치를 붙인 상태에서위로 아래로 흔드는것이 좋습니다 지방은자제,단백질을섭취하는것이조아요

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