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[질문] 잠이잘오는방법이 무엇이잇을까요?

조회수 65 | 2009.02.06 | 문서번호: 6952092
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

우유를대워서드세요.건조하게하시구몸을싯고누우세여 운동은밤에는하시지마시구근육이긴장이되서잠이더안옵니다 그리고낮잠은절대자지마세요

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