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[질문] 잠을적게자면살찌는이유가뭔가요?

조회수 24 | 2009.02.06 | 문서번호: 6947348
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

잠이부족하면식욕과관련있는호르몬분비량이변한다는사실을밝혀냈다.덜자면식욕을억제호르몬인‘렙틴’분비량은줄고식욕을촉진하는‘그렐린’분비량이늘어납니다

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