엉덩이와 다리살은 매우 빼기어려운 부위인데요^^.이런 하체부위에는 '하늘자전거'를 추천합니다 다리를 천장에향하고 패달을굴리듯이 움직여주시면됩니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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