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[질문] 고도비만인 20대여자가 일주일에 5키로이상 빼기위해선 어떻게 해야할까요?

조회수 47 | 2009.02.04 | 문서번호: 6926060
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

일단차근차근 물병에 물채워서 아령을 조금씩하시구요 밥을 입에서 1분잇아 씹어드셔야합니다 식습관이 중요하구요 스트레칭은 필수입니다 반신욕필수

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