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[질문] 지금 걷기운동중인데 다른 사람들한테 눈에 잘안띄고 병행할수 있는다른운동ㅋㅋ

조회수 8 | 2009.02.04 | 문서번호: 6920815

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

두 손에 아령을 쥐고 올렸다 내렸다 하시는 운동은 어떠세요? 아니면 두 팔을 털으시며 걸으셔도 되구요 팔다리를 쭉 펴면서 스트레칭도 해주세요~


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