일단... 생리대가 준비되어야하구요. 자거나 운동을 할 때 생리대가 움직인다거나(거의 없지만) 만일을 대비해 거들 등을 입어주시구요 잘땐 오버나이트하세요^^
당신은 어느 그룹입니까?