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[질문] 키에지장업이 왕자만드는법좀 알려주세요

조회수 13 | 2009.02.03 | 문서번호: 6913225
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

양손은무릎을향해쭉뻗으면서어깨가바닥에서들리도록상체를둥글게만다(숨을내쉬고최고점에서3초간멈춘다)양손을머리위로넘기면서머리가바닥에닿지않게상체를내린

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