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[질문] 복식호흡하는법좀알려주세요자세히

조회수 23 | 2009.02.03 | 문서번호: 6903591
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

편안한자세에서 가슴이아닌배를 부풀어오르게한다 숨을 들이마실 때보다 길게 호흡을 내뱉는다 이방법을 일정하게 반복한다^^

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