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[질문] 근육이흉하게생기지않으려면런닝머신을하루에몇분씩얼마의강도로하는게좋을까요

조회수 14 | 2009.02.02 | 문서번호: 6895083
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

아침,점심,저녁식사 1시간 후에 하시면 체력이 아주 강해집니다.운동 후에는 이온음료나 물을드시고 탄산음료는 드시지마세요.운동한게 헛수고가 되는까요.

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