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[질문] 단백질쉐이크방법

조회수 179 | 2009.01.31 | 문서번호: 6865252
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

연두부 반모와 우유 200ml, 소금약간 을 넣고 믹서에 갈아줍니다.두유를 써도 상관 없구요, 검은콩가루가 있으면 더 좋겠죠.^^

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