단백질을섭취.적당한 운동과 함께 계란과 닭가슴요리등. 우유와 또한 단백질이 풍부한 두유도 권해드립니다. 그중 가장 추천해드리고 싶은 게 "석류"입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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