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[질문] 잠이안올땐어떻게해야하나요?

조회수 202 | 2009.01.30 | 문서번호: 6857380

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

따뜻한 우유를 드시거나 몸을 따뜻하게 하시고 재미없는 책을 읽으세요. 아니면 조용한 음악이나 라디오를 들으시거나 체조를 하시는 것도 좋은 방법입니다.



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