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[질문] 엉덩이와허벅지이어진 엉벅살...어캐빼져 살이득실득실득실득실

조회수 120 | 2009.01.29 | 문서번호: 6844097
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

허리너비보다넓게다리를벌리고가슴을힘껏내밀어가슴을잘펴고등을곧게세운상태에서허벅지와바닥이평행이되도록무릎을?혀나간다20회반복

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