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[질문] 다리않유연하면어떻게되나요??

조회수 78 | 2009.01.29 | 문서번호: 6842646
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

다리근육이유연하지않으면일상생활을할때다리와함께골반과허리가과다하게움직여서무리가되므로,다음과스트레칭운동으로유연성을길러줘야합니다.^__^+

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