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[질문] 다이어트할때 저녁만 굶는건 괜찮지않나요?

조회수 180 | 2007.08.29 | 문서번호: 683850
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

네.저녁 6시 이후에 먹는것은 살이 많이 찌거든요.아침이나 점심은 많이 먹어도 살이 별로 찌지 않으므로 많이 드시고 저녁은 식사량을 줄이시는게 효과가있어요

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