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[질문] 다이어트할때 왜 탄수화물을조금먹어야하나요??

조회수 54 | 2009.01.28 | 문서번호: 6832055
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.28

고탄수화물의섭취는체내포도당의농도를높이고인슐린의증가를 가져옵니다.인슐린은지방분해에방해가됩니다. 따라서단백질위주의식사를권합니다.

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