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[질문] 누워서다리들기랑 하늘자전거,훌라우프빨리걷기는 무산소야 유산소야

조회수 66 | 2009.01.27 | 문서번호: 6819904
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.27

무산소는힘이들고숨이차오래지속할수없는운동,유산소는편안한호흡을지속하며할수있는운동입니다.하늘자전거,훌라우프,빨리걷기는유산소운동입니다.

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