[질문] 변비에좋은것은?

야채류-양배추,배추,무우,시금치,고사리 구근류-고구마,감자,토란,우엉 콩종류-콩,팥,완두콩,강남콩 과일류-사과,배,포도,수박,살구 해초류-김,다시마,미역^^