어깨의 폭을 줄여주는 요가 동작이 있어요. 잠자기전에 가벼운 스트레칭으로 해주면 유용합니다.옷을 적절하게 코디해서 입어보는 것도 도움이 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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