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[질문] 뱃살이 막 접히는데 어떡해야 없어지나요? ?몸이르키기말고여

조회수 90 | 2009.01.23 | 문서번호: 6775240
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

쇼파나 학교의자에 앉아있을때 가능하면 중간중간에 다리를 들어주세요 요거하면 윗배빠집니다.물론 허벅지 근육강화에도 좋고요

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