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[질문] 키70무게90다이어트방법좀요

조회수 151 | 2009.01.22 | 문서번호: 6763083
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

걷기와뛰기를 반복하시는 유산소운동을하시구요 운동후 바로 누우시면안돼구요 적어도 20분이상은 앉거나 서게셔야합니다.누우시면 살이 처지게됩니다.

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