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[질문] 자전거타기는 다이어트에도움이많이되나요?

조회수 104 | 2009.01.22 | 문서번호: 6762621
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

자전거 타기는 다이어트에 큰 효과를 주지 않습니다. 적정한식사조절과 꾸준한 운동이 효과가 큽니다.원하는 부위에 따라 집중적으로 할수있는 운동도있구요

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