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[질문] 걷기운동이소모하는열량

조회수 215 | 2009.01.21 | 문서번호: 6757832
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

걷는방식이나체중에따라다릅니다.60kg의체중기준으로30분간산책하듯이(가볍게)걸으신다면63칼로리가소모됩니다.약간빠르게걷는다면120칼로리정도가소비되요^ ^

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