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[질문] 주먹힘어떻게길르져??

조회수 161 | 2009.01.20 | 문서번호: 6740851
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

주먹쥐고팔굽혀펴기나주먹을쥐었다폈다(천천히)를조금빠르게반복하시는것이주먹힘을기르는데효과적이라고합니다~ 열심히운동하셔서힘많이기르세요!

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