까치발은 종아리 살을 빼는겁니다.알이 생길수도 있습니다.양팔과 한쪽 무릎을 바닥에 대고 엎드린 사아태에서 오른쪽 다리를들어올리는게 더 낮습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...