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[질문] 뱃살들어가기좋은집에서할수있는운동!

조회수 302 | 2009.01.20 | 문서번호: 6736027
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

일자로 누운다음 다리를 모아 45도 방향위로 올렸다 내렸다 배에 근력을 키워줄뿐아니라 뱃살이 빠지며, 운동으론 수영이 제일 칼로리 소비가 많이됩니다.

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