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[질문] 하늘자전거자세어떻게자세를해야올바른자세죠??

조회수 139 | 2009.01.19 | 문서번호: 6728769
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

누워서 다리를 직각으로 들어올리고 자전거타듯이 다리를 움직여주시면되요 엉덩이밑에 베게를 깔고하시면 배운동까지되니까 일석이조에요~

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