지식로그

[질문] 줄넘기칼로리소비량

조회수 224 | 2009.01.19 | 문서번호: 6723010

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

쉬지않고 1시간하면 460~627 Kcal가 소비되구요 유산소 운동의 기본이 20분이상입니다. 그 이후부터 지방이 타기 시작하죠.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.