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[질문] 단기간 뱃살빼기 좋은법? 배를 주무르면빠져요?

조회수 397 | 2007.08.27 | 문서번호: 671956
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.27

복부스트래칭습관화,복부운동으로배근육단련시키기(유산소운동)파워워킹,줄넘기등)을 하시고요윗몸일으키기가가장좋습니다.중앙좌우를번갈아가면서하세요^^

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