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[질문] 자전거탈때필요한준비운동

조회수 63 | 2009.01.18 | 문서번호: 6711633
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

충분한준비운동을실시해야합니다 특히 하체의운동을중심적으로하고 유산소운동을하고 기초체력향상을위해 가벼운달리기를하시면됩니다^^

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