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[질문] 수줍음극복하기

조회수 135 | 2009.01.17 | 문서번호: 6703833
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

불안을극복하라.빨리뛰는맥박과소용돌이치는뱃속을다스리기위해서는긴장을이완시키는방법을배워야한다.숨을깊이느리게들이마시고내쉬는간단한호흡법을사용하라.

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