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종아리살빼려면어떤방법이좋아요???

[질문] 종아리살빼려면어떤방법이좋아요???

조회수 25 | 2009.01.16 | 문서번호: 6687344

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

1.다리를쭉뻗고앉아손은뒤쪽에서바닥을짚고상체를지탱한다. 2.발끝을위로향한상태에서양다리를번갈아가며올렸다내린다. 3.좌우10회반복한다. 감사합니다



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