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[질문] 한달동안 태권도 아침에 다니면 다이어트되나요ㅜㅜ

조회수 45 | 2009.01.15 | 문서번호: 6676096
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

운동은 아무래도 꾸준히 하는게^^ 다이어트엔 유산소운동이 좋은데요 태권도도 좋지만 아침에 하루 30~40분씩 조깅과 줄넘기를 하는게 더도움이 될것같아요

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