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[질문] 제자리걸음으로한시간동안걷는것과그냥걸음으로한시간걷는것의칼로리소모가같나요?

조회수 99 | 2009.01.15 | 문서번호: 6674524
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

느리게 걷기는 1시간 60킬로사람기준 189kcal가 소모됩니다. 빠르게걷기는 252.0kcal 소모됩니다 제자리걸음이 당연히 칼로리 더적게 소모되요

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