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[질문] 허벅지살빼는법이요

조회수 96 | 2009.01.15 | 문서번호: 6673886

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

1.왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히 누움 2.오른쪽무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고 왼쪽 무릎을 핌 3.왼쪽 다리를 위아래 내리는 동작을 20회 반복


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