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[질문] 허벅지살빼는법+종아리

조회수 42 | 2009.01.13 | 문서번호: 6651861
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

다리를뻗고뒤꿈치가위로향하고발가락은바닥에닿게합니다.이상태에서다리를들었다내리는동작을좌우10회반복합니다.간단하죠?예뻐지세요^ ^

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