물을 자주 자시고, 스트레칭을 해주세요. 그리고 숙면은 기본입니다. 그리고 운동을 하세요. 그러면 기초체력이 증강되서 피곤이 덜쌓입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...