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[질문] 허벅지,종아리,엉덩이,뱃살빼는효과적인방법좀요

조회수 178 | 2009.01.13 | 문서번호: 6644498
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

허벅지나종아리는하늘자전거운동.가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히하시면뱃살,엉덩이,전신살이빠집니다

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