지식로그
남자 팔근육?살같은가 매끈하고 이쁘게만드는법

[질문] 남자 팔근육?살같은가 매끈하고 이쁘게만드는법

조회수 268 | 2009.01.12 | 문서번호: 6640732

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

팔근육을키우시려면아링이나덤벨을갯수를20~30개식세트로5~10회정도가볍게횟수를마니해주시고아링이나덤벨이좋겟네요턱걸이,벽밀기,철봉 등도 효과가좋아용



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.