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[질문] 유산소운동에는무슨종류의운동이있나요??

조회수 136 | 2009.01.12 | 문서번호: 6638092
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

걷기,달리기,수영,헬스,에어로빅,줄넘기,자전거등이있습니다.걷고달리는게유산소운동이니농구나축구이런것도다유산소운동으로들어가요.런닝머신이랑싸이클도요.

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