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[질문] 밤에운동해도좋을까요??

조회수 112 | 2007.05.03 | 문서번호: 6637
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.03

너무 밤늦게 운동을 하면 잠이 잘 오지 않습니다. 조금 이른 저녁에 하는 보다는 아침에 하는 운동이 다이어트에 더 적합합니다^^근육을키우는운동은 낮과밤모두

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