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[질문] 복근키우는방법&뱃살빼는방법 좀알려주세요...⇒최단기간에쉽게(♀)

조회수 80 | 2009.01.12 | 문서번호: 6636816
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이 효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어서요.아니면줄넘기를하루에

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