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[질문] 엉덩이살빠지는방법

조회수 87 | 2009.01.12 | 문서번호: 6630454

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

유산소 운동이 효과적입니다.파워워킹,자전거,줄넘기 하루 1시간이상 꾸준히 하시구요.많이 움직여 주세요^^ 자기전에 스트레칭,짜게먹기X 감사합니다^^


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