자신만의쉐이크를만들어서식사하시면됩니다.점심은한식으로하시구요,하루2번쉐이크식사하면됩니다.헬스보다는걷기스트레칭의유산소운동이좋습니다.^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?