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[질문] 살빼려면 30분간뛰는게 나아요 아니면 5분걷다30초전력질주뛰는걸30분간 하는게더낫

조회수 144 | 2009.01.11 | 문서번호: 6625529
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

30분간뛰는게나음칼로리소비량은제외하더라도몸의운동량의따라뇌의산소공급량이결정되므로몸의상태가자주변하면심장질환의발생위험이높아짐칼로리소비량은비슷

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