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[질문] 윗몸일으키기는살빼는데효과잇어여?

조회수 36 | 2009.01.11 | 문서번호: 6622727
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

윗몸일으키기는 살빼는데는 무관하며 근육만들기 운동입니다 뱃살을 빼시려면 줄넘기나 조깅등 유산소 운동을 하시는게 가장 좋아요^^

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