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[질문] 허벅지얇아지고엉덩이작아지는운동(정말효과보신분만답변해주세요)

조회수 27 | 2009.01.10 | 문서번호: 6617552
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

파워워킹매일1시간씩꾸준히해주시면효과볼수있구요,줄넘기도괜찮아요.그리고누워서하늘자전거20~30분씩돌려주세요.하체살많이빠질꺼에요.화이팅!

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