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[질문] 청소년이 실천할수있는 가장효과적이고 손쉬운 다이어트식단

조회수 135 | 2009.01.10 | 문서번호: 6612408
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

아침 : 우유 한잔 간단한 토스트 셀러드 점심 : 닭가슴살 OR 치킨셀러드 OR 잡곡밥과 된장찌게 김치 밑반찬 저녁 : 소고기 굽지 말고 수육 OR 감자나 고구마

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